Hitta din Yoga

Ett samtal i tiden. Viveka bjuder in till ett samtal, en föreläsning, ett sittande i gemenskap - där yogan och hjärtat är basen.

Workshop i Stockholm. Urpremiär! Missa inte detta! En afton utöver det vanliga. Tillsammans med konstnären och kompositören Dijle Neva Yigitbas skapar Viveka en yogastund du inte varit med om tidigare.

Välkommen till en stund av återhämtning och inspiration där du får konkreta verktyg för att hantera stress och hitta mer balans i vardagen. Livet är fullt av intryck, krav och förändringar – men hur vi möter dem gör hela skillnaden. Under detta webinar guidar jag dig genom enkla, effektiva tekniker för att stärka ditt nervsystem, skapa lugn och hitta din inre stabilitet, oavsett vad som pågår runt dig.

Live varje onsdag kl. 19:00-20:15. Ta del av unika yogapass, fysiska övningar, andningsövningar, avslappning, meditation, yogisk filosofi och livskunskap. Vårens första tema: Yoga & The Power of Breath.

Vill du veta mer om vagusnerven? Om sambandet mellan österländsk och västerländsk medicin? Vill du optimera din hälsa och samtidigt lära dig handgripliga redskap att implementera i din vardag? Kom! Viveka leder dig in i vagusnervens rika universum och bjuder in till en afton du kommer att bära med dig länge.

Med enkla tekniker utforskar vi denna dag vad det innebär att verkligen förnimma sig själv och att genom sin egen förmåga till närvaro kunna skänka djup avslappning till sina medmänniskor.